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Zona

Power

Esta zona del gimnasio está dedicada al trabajo específico para tonificar y/o aumentar la masa muscular

Encontrarás…

Máquinas de fuerza, equipamiento para peso libre, zona funcional y mucho más

stamina zone

El lugar ideal para trabajar la tonificación e hipertrofia

Sin lugar a dudas es una de las zona más concurridas del gimnasio. En ella podrás encontrar gran variedad de equipamiento y materiales de calidad con las que poder desarrollar de forma óptima tus entrenamientos de tonificación e hipertrofia.

Máquinas de fuerza, de tren inferior, de peso libre y área funcional te esperan para disfrutar del mejor fitness.

¿Qué puedes hacer en la zona Power?

Esta zona del gimnasio está dirigida a aquellos usuarios que quieren trabajar con el objetivo de mejorar su tonificación e hipertrofia. Encontrarás una gran variedad de equipamiento y material de gran calidad y que dividen de la siguiente manera:

– Fuerza: el entrenamiento de fuerza es aquel que se lleva a cabo haciendo uso de las máquinas guiadas, donde consigues un movimiento más completo y uniforme.
– Peso Libre: entrenar con peso libre te ayudará a mejorar mucho tu aspecto físico, generando una masa muscular más fuerte y tonificada.
– Área Funcional: un espacio donde podrás realizar gran cantidad de ejercicios que involucran diferentes grupos o cadenas musculares, trabajar constantemente el core y conseguir un gasto energético alto. Todo ello gracias al excelente material que ponemos a tu disposición.

¿Qué actividades dirigidas se ofrecen en esta zona?

En la Zona Power no se suelen realizar gran cantidad de actividades dirigidas, pero si se organizan algunas de ellas, tales como TRX, GAP, Abdominales, Cross Training, Synrgy 360 y Tabata. Así mismo, de vez en cuando, también se llevan a cabo dinamizaciones sorpresa por parte del staff del centro. Presta atención, pueden hacerse en cualquier momento.

Nota: puede que algunas de estas actividades dirigidas no se impartan en algunos centros

¿Dudas con el funcionamiento de las máquinas de la Zona Power

La técnica es lo primero. Si no sabes cómo se usa algunas de las máquinas de esta zona, consulta con algún miembro de nuestro staff, quién te explicará su uso correcto para mayor seguridad en el ejercicio.

Descubre la Zona Power

Así son las instalaciones y el equipamiento de la Zona Power de tu centro Synergym. Fit Together!

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