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Zona

Boxing

En esta zona del gimnasio podrás disfrutar de sesiones funcionales basadas en técnicas de boxeo, kick boxing y artes marciales.

Disfrutarás…

De un programa de entrenamiento único, de alta intensidad, divertido y con base musical.

stamina zone

¡Despierta el luchador que duerme en ti!

HBX BOXING™ es un programa de entrenamiento con una base musical que utiliza los diferentes tipos de golpes de Boxeo, Kick Boxing y artes marciales sin contacto. El único adversario va a ser un saco de boxeo y un Slamball sobre los que descargar todo el estrés y la energía negativa.

Objetivos y beneficios del HBX Boxing

  • Mejorar de la condición cardiovascular.
  • Aumentar la pérdida de peso corporal, cada sesión consume un alto número de calorías.
  • Mejorar la calidad del sueño, disminuye los niveles de estrés y de los efectos negativos del mismo.
  • Incrementar el tono muscular, el control corporal y la coodinación.

¿Quién puede hacer esta actividad?

Esta actividad es accesible para cualquier persona, aunque nunca haya practicado deportes de combate. La duración de estas clases será de 30 minutos de entrenamiento + 10 minutos de interacción.

Nota: Esta zona y actividad no se encuentran operativas en todos los centros.

Horario de las actividades de la Zona Boxing

Para consultar el horario de estas actividades dirigidas en tu centro Synergym debes dirigirte a la sección “Clases” de la página de tu centro.

Descubre la Zona Boxing

Así son las instalaciones y el equipamiento de la Zona Boxing de tu centro Synergym. Fit Together!

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