Servicios en
Valladolid Plaza
Te ofrecemos…
Todo incluido
Acceso a todas las actividades
Abierto los 365 días al año
Amplio horario de apertura
Sin permanencia
Nuestro Equipamiento
Entrena en unas excelentes instalaciones, con un equipamiento moderno y lo último en tecnología
Cardio
El entrenamiento de cardio se realiza utilizando diferentes máquinas, tales como cintas de correr, elípticas, bicicletas estáticas y bicicletas reclinadas. Gracias al entrenamiento cardiovascular mejorarás la resistencia aeróbica, fortalecerás tu corazón y tu sistema cardiovascular, quemarás grasas y promoverás la regeneración de tu cuerpo.
Fuerza
El entrenamiento de fuerza es todo entrenamiento que utiliza una carga externa que suponga una resistencia considerable en tus articulaciones. La fuerza es la cualidad física de la que dependen el resto. Con este tipo de entrenamiento conseguirás, además de aumentar tu fuerza, una mejora importante en la resistencia de tus articulaciones.
Funcional
Un espacio de entrenamiento que va mas allá del entrenamiento convencional y donde podrás realizar gran cantidad de ejercicios que involucran diferentes grupos o cadenas musculares. Trabajarás constantemente el core y conseguirás un gasto energético alto. Y todo ello gracias al excelente material que ponemos a tu disposición.
Peso Libre
El peso libre es sin duda el origen del fitness. Entrenar con peso libre te ayudará a mejorar mucho tu aspecto físico, generando una masa muscular más fuerte y tonificada. Mejorarás la fuerza explosiva, la capacidad de seguir generando fuerza en pruebas de resistencia, la coordinación y el control de tus articulaciones.
Servicio SG DIET
¿Necesitas una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades? Contrata nuestro servicio “SG DIET”, un complemento perfecto para tu rutina de entrenamiento en Synergym que te ayudará a conseguir tus objetivos.
El equipo en Valladolid Plaza
Antes de entrar en Synergym Elche practicaba ejercicio físico, pero solo realizaba clases dirigidas…
Martha De La Torre Restrepo
Mi objetivo era verme más atlética y sentirme cómoda con mi cuerpo, pero sobre todo entreno por salud y para tener una mejor calidad de vida…
Martha De La Torre Restrepo
Agu Delgado nos ofreció una sesión de entrenamiento en el gimnasio Synergym. Desde el primer momento pudimos observar que las instalaciones eran perfectas para los entrenamientos dinámicos y versátiles
Sergio Estévez y Sergio Romero
El objetivo lo hemos logrado en unos 4 meses (quizás alguna semana menos) aunque a los dos meses ya se empezaba a notar un cambio físico…
Sergio Estévez y Sergio Romero
Empecé el 1 de mayo de 2021, me sentía muy mal de salud, con sobrepeso y sin ganas de nada…
Lourdes María Hiraldo
He perdido peso en poco tiempo, 4 kilos en 2 meses y medio. Y con la ayuda de los monitores he aprendido a usar las máquinas y tener un plan de entrenamiento…
Lourdes María Hiraldo
Nuestro objetivo a parte de divertirnos era cambiar nuestro estilo de vida, crear una rutina diaria para mejorar la calidad de nuestra salud
Las 'WonderWoman'
Estas cuatro mujeres están logrando grandes cambios ya que han salido de su zona de confort y están probando un entrenamiento diferente y muy beneficioso para la salud…
Las 'WonderWoman'
A sus 90 años sabe la importancia que tiene el deporte para mantenerse con vitalidad
Miguel
Mezcla diferentes máquinas guiadas para trabajar todo el cuerpo, es sin duda para él la oportunidad de sentirse más fuerte…
Miguel
A raíz de una intolerancia alimenticia decidí cambiar mis hábitos, así que a parte de mejorar la dieta también me tomé en serio la práctica habitual de ejercicio físico…
Pedro José Pérez Moreno
El apoyo que he recibido en Synergym es lo que más me ha repercutido en mi mejora a nivel de salud y eso también se nota por fuera…
Pedro José Pérez Moreno
Lucinda empezó hace dos años con nosotros, y no estaba contenta con su físico…
Lucinda Reyes
Actualmente se siente muy a gusto en el club y su objetivo es seguir avanzando y levantar más peso…
Lucinda Reyes
Pitu empezó con nosotros hace ya cerca de 3 años asistiendo a nuestras clases , las cuales les encanta.
Jorge Julia Aguilera
Él empezó con un porcentaje de grasa casi del 30% y a día de hoy tras mucho esfuerzo y sin dejar de acudir a sus clases ha conseguido bajar la grasa al 24% y manteniendo su porcentaje de músculo casi intacto…
Jorge Julia Aguilera
Lucia pesaba 89.1Kg y un 40% de grasa al entrar al gym. Empezó a llevar una rutina de cardio combinada con ejercicios de fuerza
Lucia Fernandez Maestre
Lucia consiguió bajar casi 5 kg y fue ahí donde decidió implicarse más aún con su salud y comenzó con nuestro entrenador personal Jesus Tena. A día de hoy ha conseguido aumentar su masa muscular y bajar su grasa hasta el 20%…
Lucia Fernandez Maestre
Enrique se unió a Synergym Estepona en 2017 para mejorar su rendimiento físico. Comenzó con el objetivo de perder peso y definir.
Enrique Reyes
Actualmente, Enrique ha logrado cambiar 10 kilos de grasa por 10 kilos de masa muscular, se siente mucho más ágil en su vida cotidiana y en su deporte favorito, el baloncesto.
Enrique Reyes
Hace más de cinco años que vino a apuntarse a nuestro club con un objetivo claro: disfrutar del deporte y mejorar su condición física
Raquel Cerbán
Con su constancia en el deporte y los cambios físicos que va viéndose, cada día está más contenta y nos comenta la gran motivación que tiene cuando llega al gimnasio
Raquel Cerbán
Mi meta era perder peso y recuperar la forma física que siempre había tenido.
Jacqueline
Empece por las clases colectivas sobre todo las de synercyling, que son mis preferidas y aunque nunca las había hecho, se me abrió un mundo al ver los cambios poco a poco en mi misma.
Jacqueline
La primera en llegar fue Nuria en el año 2015, la segunda Susana en 2016 y por último en 2017 Blanca. No se conocían entre ellas y a priori no tenían nada en
común, aparte de acudir a nuestro centro en Algeciras…
Nuria Cano, Susana Perea y Blanca Delgado
Con el tiempo y tras coincidir en clases como Pilates, Rumble, GAP y posteriormente comenzar a entrenar en sala, se hicieron amigas tras descubrir que
tenían un objetivo en común, el aumento de masa muscular.
Nuria Cano, Susana Perea y Blanca Delgado
Empecé en marzo de 2021, una vez pasada la tercera ola Covid, me animé hacer actividad física en sitios cerrados.
Julia Ortega
Principalmente el objetivo en ese momento era despejar la mente. Después me empezaron a gustar las clases dirigidas, poco a poco fui notando cambios en lo físico…
Julia Ortega
Alejandro se unió a nosotros porque recibió muy buenas referencias de nuestro centro y cuando llegó no sólo le gustó el centro sino que superó sus expectativas.
Alejandro Ramos
Como muchos, Alejandro comenzó a entrenar para obtener un cambio físico, con el objetivo de ganar masa muscular, dada su atlética complexión. El camino no ha sido fácil pero todo esfuerzo tiene su recompensa.
Alejandro Ramos
Me encontraba bien pero me dio un ictus antes de empezar, y me daño algo la movilidad y el equilibrio. Sentía cansancio y el cuerpo muy débil.
Jesús González Aparicio
Mi objetivo era fortalecer un poco todo el cuerpo, recuperar el equilibrio y la seguridad a la hora de andar por la calle sin ayuda de las muletas o el bastón.
Jesús González Aparicio
” 𝐌𝐞 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫, ponerme retos y ver cómo poco a poco los voy superando todos y mejorando día a día cada vez más (…) Salgo como nueva después de cada entrenamiento. “
Mati Tagliamonte
” En Synergym Almería me siento como en casa. Algo que me parece muy positivo es poder contar con 𝐥𝐚 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐓𝐀𝐅𝐅. Son muy buenos, atentos y me tratan a mi y a todos de una forma muy profesional y cercana a la vez. El equipo, el ambiente de buen rollo que hay, las instalaciones… siempre me motivan a seguir entrenando. Todos tienen su granito de arena para aportar a mi motivación. ”
Mati Tagliamonte
Me encontraba con mucho sobrepeso, con la autoestima bastante baja y mucha inseguridad en mi misma.
Halima Ruiz
Mi objetivo es bajar 30 kilos y mantener un peso saludable.
Halima Ruiz
El objetivo principal era la 𝐩𝐞́𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨, pero poco a poco se fue enamorando de nuestras clases colectivas y del ambiente familiar.
Azahar Zamora
Con el paso del tiempo, Azahar ha ido ganando en 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 y, a pesar de ser muy joven, nos cuenta que 𝐥𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚 ir al gimnasio y las sensaciones que le produce 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐬𝐮 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 de pérdida de peso.
Azahar Zamora
Miguel Ángel se unió a la familia synergym en julio del 2019, su objetivo era un cambio físico radical.
Miguel Ángel Sarmiento
Para ello necesitó la ayuda de un entrenamiento específico, dieta y suplementación deportiva…
Miguel Ángel Sarmiento
Ingresé en el Centro Synergym Almería a finales de Julio de 2020. Regresaba a Almería después de una experiencia en Reino Unido y necesitaba un sitio de confianza para volver a mis entrenamientos…
Francisco Beltrán
Mi objetivo al volver era claro, me había quedado muy delgado y con ello la pérdida de masa muscular con lo cual estaba bastante definido….
Francisco Beltrán