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Abierto los 365 días al año
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Nuestro Equipamiento
Entrena en unas excelentes instalaciones, con un equipamiento moderno y lo último en tecnología
Cardio
El entrenamiento de cardio se realiza utilizando diferentes máquinas, tales como cintas de correr, elípticas, bicicletas estáticas y bicicletas reclinadas. Gracias al entrenamiento cardiovascular mejorarás la resistencia aeróbica, fortalecerás tu corazón y tu sistema cardiovascular, quemarás grasas y promoverás la regeneración de tu cuerpo.
Fuerza
El entrenamiento de fuerza es todo entrenamiento que utiliza una carga externa que suponga una resistencia considerable en tus articulaciones. La fuerza es la cualidad física de la que dependen el resto. Con este tipo de entrenamiento conseguirás, además de aumentar tu fuerza, una mejora importante en la resistencia de tus articulaciones.
Funcional
Un espacio de entrenamiento que va mas allá del entrenamiento convencional y donde podrás realizar gran cantidad de ejercicios que involucran diferentes grupos o cadenas musculares. Trabajarás constantemente el core y conseguirás un gasto energético alto. Y todo ello gracias al excelente material que ponemos a tu disposición.
Peso Libre
El peso libre es sin duda el origen del fitness. Entrenar con peso libre te ayudará a mejorar mucho tu aspecto físico, generando una masa muscular más fuerte y tonificada. Mejorarás la fuerza explosiva, la capacidad de seguir generando fuerza en pruebas de resistencia, la coordinación y el control de tus articulaciones.
