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20 julio 2016

Receta de Bizcocho de Avena

Nuestra compañera Masu de Synergym Algeciras nos trae esta deliciosa receta de “Bizcocho de Avena” a nuestra sección Synergym Health. Muy natural y muy sencillo de hacer. ¿Te atreves a elaborarlo? ¡Una receta muy fit!

INGREDIENTES:

  • Mermelada de fresa
  • Edulcorante
  • Queso philadelphia 0%
  • Copos de avena
  • Colacao 0%
  • Canela
  • Manzana
  • 5 claras de huevo
  • Un huevo completo

ELABORACIÓN:

1) Vertemos toda la avena en la licuadora, añadimos canela al gusto, dos cucharadas de colacao, las claras y el huevo, la manzana troceada, un poco de edulcorante, y, por último una cucharada grande de queso philadelphia.
2) Batimos todo.
3) Vertemos la mezcla homogénea en el recipiente y lo metemos durante 15 minutos a 800w en el microondas. A los diez minutos hay que sacarlo y darle la vuelta para que la parte de abajo se haga también.
4) Ahora servimos en un plato y le añadimos la mermelada.

Categorías: Nutrición, Recetas Fit y Salud. Etiquetas: avena, bizcocho, Fitness, nutricion, receta fit, salud, Synergym y synergym health.