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23 enero 2020

Laia Ballester Cortés, caso de éxito de Synergym Valencia Puerto

¡Tenemos caso de éxito en Synergym Valencia Puerto! Este mes queremos que conozcáis a nuestra querida SynergymFan Laia Ballester Cortés, que lleva con nosotros 7 meses. Laia llegó al centro tras un embarazo y habiendo dejado de fumar, por lo que había cogido 24 kilos. Cuando llegó tenía claro sus objetivos, ya que quería perder peso y conseguir un estilo de vida más saludable a través del deporte. En esta entrevista nos cuenta un poco más sobre ella  y cómo ha sido su evolución.

¿Cuándo empezaste en Synergym Valencia Puerto?
Me apunté a Synergym Valencia Puerto el 1 de junio de 2019.

¿En qué situación te encontrabas cuando te apuntaste?
Hacía unos meses que había sido madre y había dejado de fumar, con lo cual, había engordado durante el  proceso unos 24 kilos. Antes de apuntarme estaba a dieta, así que había perdido algún que otro kilo antes de venir. Pesaba unos 76 kilos.

¿Cuál era tu objetivo cuando comenzaste?
Mi objetivo era adelgazar y llevar una vida sana, haciendo deporte y combinándolo con una alimentación saludable.

¿Qué entrenamiento has llevado a cabo durante todo este tiempo?
He estado alternando el ejercicio cardiovascular con deporte orientado a desarrollar el músculo. Aproximadamente, cada día hacía uno de ellos. Por ejemplo: un día Zumba y otro día Body Pump.

¿Cuales son las actividades que más le gustan?
Las actividades que más me gustan son: Zumba, Body Pump y CrossTraining (en ese orden).

Tras todo este tiempo, ¿has conseguido alcanzar tus objetivos propuestos?
La verdad es que sí, he conseguido adelgazar 8 kilos desde que empecé. Además, he mejorado mucho mi capacidad cardiovascular y la fuerza. En consecuencia de todo ello, he ganado en autoestima.

¿Qué es lo que más te gusta de Synergym?
Por un lado, me gusta que sea un gimnasio pequeño, muy familiar y está cerca de mi casa. Por otro lado, los monitores y monitoras que son muy simpáticos y muy profesionales, estoy muy contenta de que estén cerca de mí. Se preocupan mucho de que sus clientes estemos satisfechos y contentos. Por último, la página web es muy intuitiva y funcional.

Fit Together!

 

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