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17 abril 2016

Cómo elaborar una ensalada sana y nutritiva

Nuestra compañera de Synergym Lorca Raquel os cuenta como hacer una ensalada sana y nutritiva de forma muy sencilla. Recordad que junto con un adecuado entrenamiento, una buena alimentación es fundamental para poder conseguir los objetivos propuestos. ¡Esperamos que os guste!

Receta de la ensalada

  • Lechuga.
  • Canónigos.
  • Zanahoria.
  • Queso fresco o de cabra.
  • Hinojo.
  • Fresa.
  • Arándanos.
  • Nueces.
  • Como aliño aceite y un poco de vinagre de manzana o salsa césar.

ELABORACIÓN:
Mezclamos todos los ingredientes y servimos.

Categorías: Nutrición, Recetas Fit y Salud. Etiquetas: ensalada, Fitness, nutricion, nutritiva, receta fit, salud, sana, Synergym y synergym health.