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12 septiembre 2016

Cómo elaborar una auténtica Tortilla Fit

Nuestra compañero Carlos, de Synergym Córdoba, nos trae una nueva receta a nuestra sección Synergym Health. En esta ocasión nos cuenta como elaborar una auténtica “Tortilla Fit”. ¡Esperamos que os guste!
INGREDIENTES:

  • Tomates Cherry
  • Canónigos
  • Champiñones
  • Pimiento Verde
  • Pimento Rojo (sólo la mitad)
  • Dos Huevos
  • Aceite de Oliva

ELABORACIÓN:
1- Cortamos todos los ingredientes en pequeños trozos: tomates, champiñones, pimiento verde y pimiento rojo (quitar la parte blanca).
2- Batimos los dos huevos.
3- Echamos los huevos batidos a la sartén, siempre con el fuego lento para que la tortilla se haga poco a poco.
4- Añadimos a la sartén todos los ingredientes que hemos troceado, encima de la tortilla que se está haciendo.
5- Cerramos la tortilla con todos los ingredientes dentro.
6- Una vez esté hecha la tortilla, servir en el plato y disfrutar.

Categorías: Nutrición, Recetas Fit, y Salud. Etiquetas: Cocinar, Córdoba, Fitness, Health, nutricion, recetas, salud, Synergym, y Tortilla.