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05 agosto 2016

Cómo elaborar un Zumo Natural de Sandía

Nuestros entrenadores personales de Synergym Marbella Franchu y Lorena nos traen una nueva receta a nuestra sección “Synergym Health”. En esta ocasión nos cuentan cómo elaborar un delicioso y nutritivo “Zumo Natural de Sandía”. ¡Esperamos que os guste!

INGREDIENTES:

  • Media bolsa de hielo picado
  • 1 Kg. de Sandía (también se puede hacer con fresas)
  • 1 vaso de 250 ml de leche desnatada
  • 4 cucharadas de edulcorante
  • Media cucharada sopera de canela

ELABORACIÓN

1. Echamos toda la sandía y el vaso de leche en la coctelera y lo batimos todo bien.
2. Echamos el edulcorante y la canela y lo volvemos a batir todo.
3. Echamos el hielo picado y batimos de nuevo. Es mejor no echar todo el hielo de golpe, sino hacerlo poco a poco.
4. Una vez hayamos terminado de batir todo con el hielo picado, servimos y disfrutamos del zumo natural de sandía.

Categorías: Nutrición, Recetas Fit y Salud. Etiquetas: batido, Fitness, nutricion, receta fit, salud, sandia, Synergym, synergym health y zumo.